Program gratis untuk Android, oleh Islamic Books Urdu.
Home Workout for Men - Bodybuilding App membantu Anda membangun otot, menurunkan berat badan, dan tetap bugar. Anda dapat membangun otot di lengan, dada, punggung, kaki, dan perut, serta mendapatkan tubuh yang terbentuk dan tetap bugar. Anda tidak memerlukan peralatan atau gym. Yang Anda butuhkan hanyalah rutinitas latihan yang baik dan motivasi. Dengan aplikasi ini, Anda dapat dengan mudah membangun otot dan tetap bugar di rumah.
Aplikasi ini berisi rutinitas latihan dan latihan harian untuk kelompok otot berikut:
Lengan: dada, biceps, triceps, pergelangan tangan
Dada: dada, bahu, lengan
Punggung: punggung, tulang belikat, punggung atas
Bahu: bahu atas, punggung bawah
Kaki: paha, kaki bawah, betis
Perut: inti tubuh, perut bawah, perut atas
Aplikasi ini menyediakan latihan berikut:
Push-up: latihan untuk mendapatkan lengan, bahu, dan dada yang kuat.
